在兰州拓展培训的过程中，员工在完成任务的同时，体验到了同龄人的帮助和支持，使员工能够体验到找到家的认同感，并为集体感到骄傲。在训练过程中，有大量的密切沟通和身体接触，以一种非常原始但强烈的刺激方式增加相互理解和信任，有助于减少团队内部的差异和不良竞争因素，经过这样的兰州拓展培训，员工凝聚力会增强，员工流动性和流失率会大大降低。
        兰州拓展培训有很多测试个人意识素质的训练项目，但这种测试不仅仅是关于个人的。当一个没有接触过兰州拓展培训的团队成员站在10米以上的高空平台上，需要努力抓住前面的单杠时，他面临的挑战可想而知，这需要他付出相当大的勇气。一家扩张公司做过比较测试。如果所有队友都被邀请到现场，只留下他和教练一起完成，平均完成时间为10分钟；如果他的队友在他下面，挥舞旗帜，为他欢呼，鼓励他更勇敢，平均完成时间为2分钟！在这里，团队的支持对个人自我突破产生了决定性的影响，参与者意识到自己的进步离不开团队。这是个人价值实现与团队精神塑造的很好结合。

        对于企业经理或经理来说，兰州拓展培训还有一个不容忽视的作用，那就是检查员工，筛选合格者，淘汰不合格者。因为企业里总有一些人无论如何训练，都无法融入团队，或者不愿意改变。一家互联网公司的经理曾在他的微博上写道：参加兰州拓展培训的整体感觉是纠缠，称身体受到折磨；深刻，称为精神升华。我在进行的过程里，经常思考的就是，当初做网站的时候就应该召集大家一起来玩一玩，现实世界里建立团队信任，在实际活动中其实很能看出一个人的优劣，自然而然，也就会清理不少的误会或坚定一些舍弃。
        拓展训练的蓬勃发展，真正验证了体验式训练的效果，在看似简单的游戏背后，有着非常深刻的心理基础。通过巧妙地设置行为情境，兰州拓展培训创造了一个不能依赖现有经验的环境。在一个陌生而具有挑战性的环境中，人们更倾向于寻求帮助，并努力与团队合作来完成任务。心理学家米德尔布鲁克指出，当人们意识到自己不能单独完成任务，或者通过多个人的共同努力更顺利地完成任务时，他们倾向于组建一个团队，并愿意证明自己对团队的价值。
        在这样的环境下，激发了团队成员获得积极评价的动机，他们渴望得到他人的尊重、信任和高度评价，从而显著提高了行为效率。经典的马斯洛需求显著提高了行为效率。评价意识越强，这种作用就越强，从而提高了团队的效率。根据经典的马斯洛需求水平理论，人们对低需求水平理论，人们对低需求的追求有限，一旦满足不再成为人们行为的积极驱动力，人们对高需求的追求是没有节制的，希望得到尊重需求和自我价值需求，是高需求的两种需求，高需求对人类行为的刺激和巨大的驱动力。由此可见，兰州拓展培训符合需求层次理论，是该理论的成功实践，也为现代人力资源管理提供了很好的途径。