青少年时期,会因为家庭、学校、社会和自身等方面出现自我认知和学习压力等心理方面的问题,中学阶段是青少年心理问题出现的高发期,一方面是这个时间段正是人生的十字路口,学校和家庭对青少年都有较高的期望,这样容易让孩子心态发生变化;另一方面,中学阶段也是青少年迅速成长的阶段,心理成长跟不上生理成长的速度,会造成孩子的“叛逆期”。
心理专家认为,来自家庭的正确关爱方式对青少年的心理健康成长起到至关重要的作用,家长需要正确对待孩子的学习压力问题,劳逸结合,多带孩子参加户外拓展,不仅可以锻炼体力,还能释放学习压力,亲近自然。
青少年拓展基地的高空拓展,如高空巨人梯、高空断桥、空中抓杆、高空缅甸桥、天使之手、空中相依、高空绳网、高空独木桥等项目,不仅可以体验极端环境带来的挑战,还能克服心理恐惧感,增强挑战困难的自信心和勇气。
青少年拓展基地的地面拓展,如毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力等项目,不仅培养了青少年的应变困难的能力,还能增强团队意识以及团队合作能力。
青少年多参加户外拓展,不仅可以改善懒惰、意志力薄弱、不自信等问题,还能使学习变得事半功倍!
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